L’alitement et l'inactivité physique associée à une hospitalisation ou à une maladie, représentent une menace importante pour les muscles et leur fonction.
L'inactivité physique pendant une hospitalisation est généralement considérée comme normale pour le patient, mais elle contribue nettement à une série de résultats négatifs sur la santé (c.-à-d. la réduction de la capacité d'effectuer des activités quotidiennes de vie, et l'augmentation du risque de nouvelles hospitalisations).
L’alitement aggrave la fonction musculaire: stratégies pour l'éviter pendant une hospitalisation.
L’alitement et l'inactivité physique associée à l'hospitalisation ou à la maladie, représentent une menace importante pour les muscles et leur fonction.
L'inactivité physique pendant l'hospitalisation est généralement considérée comme normale pour le patient, mais elle contribue nettement à une série de résultats négatifs sur la santé (c.-à-d. la réduction de la capacité d'effectuer des activités quotidiennes de vie, et l'augmentation du risque de nouvelles hospitalisations).
Alors que pour certains patients hospitalisés et pour une période limitée dans le temps, l’alitement est indiqué, il est inutile de garder tous les patients alités sans une indication médicale claire.
Le vieillissement est normalement associé à la réduction musculaire, par conséquent, l'âge lui-même est l'une des causes de la réduction de l'inactivité physique chez les personnes âgées. Malgré cela, il est constaté que l’alitement peut accélérer la perte musculaire.
Par conséquent, avec le vieillissement, augmente la possibilité que même une brève période d’alitement puisse entraîner une diminution importante de la fonction et force musculaire, pouvant mener à un "point de non-retour ", certains patients ne pouvant pas complètement récupérer. En outre, une condition préexistante de sarcopénie chez un patient (c.-à-d. perte progressive de muscle, de force et de puissance) peut aggraver les conséquences d’un alitement.
Voici des recommandations proposées pour éviter la perte de la fonction musculaire chez les patients alités:
• consommer toujours des protéines lors des repas (c.-à-d. viande, poisson ou fromage);
• Effectuer des exercices de renforcement musculaire (par exemple une extension de la jambe avec ou sans un poids à la cheville, se lever d'une chaise, …), de préférence près des repas.
Lien vers l’article original: English K.L. and Paddon-Jones D. “Protecting muscle mass and function in older adults during bed rest”. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010;13(1):34-9.